10 ushqime për të mbështetur funksionin e trurit dhe për të përmirësuar kujtesën
AvokadoE pasur me yndyra të shëndetshme dhe vitamina që mbështesin sistemin nervor. BishtajkaNjë burim i omega-3, proteinave dhe mineraleve që ndihmojnë përqendrimin dhe vëmendjen. Peshk i kuqPërmban acide yndyrore që mbështesin funksionin e trurit dhe…
1 min read